年齢に関わらず抜け毛に悩んでいる人は少なくないと知ったのは、自分の抜け毛の多さに気付いてからでした。髪を洗ったときや朝起きたときなどに髪に指を通すと、病気かと思えるほど束になってごっそりと抜けます。手を通せば通すほど抜け続けるという具合です。

 

どう考えても同じ数の髪が生えてきているとは思えないので、ゆっくりと薄毛に向かっているのは明らかです。取り急ぎ今日からでもできることとして、髪の毛の洗い方を改善するようにしました。今までは無頓着に洗っていたのですが、毛穴の汚れが抜け毛をもたらす、そして毛穴をきれいに洗うためには左右の指先を使って頭皮の毛穴の汚れを両側から押し出すようなイメージで洗うと良いときいたので、そのように洗ってみることにしました。

 

改めて思い出してみると、それはちょうど美容院で美容師さんが洗ってくれるときの要領だと気付きました。以来、その要領を守って洗うようになりました。しかしながら、抜け毛を普通量まで減らすには、まだそれだけでは不十分なようで、積極的なケアをすべきだと考えています。手始めに次回シャンプーを買うときは、抜け毛対策に効果がある話題の製品を選ぶつもりです。