額の生え際が後退し、アルファベットの「M」のような形に見える薄毛、いわゆるM字はげは、多くの場合、AGA（男性型脱毛症）が原因で進行します。AGAは男性ホルモンの一種であるDHT（ジヒドロテストステロン）が毛乳頭細胞に作用し、毛母細胞の働きを抑制することで髪の成長期を短縮させ、結果として髪が細く短くなり、最終的には抜け落ちてしまう進行性の脱毛症です。特にM字部分の毛包はDHTの影響を受けやすいとされており、一度薄毛が進行すると自然に回復することは難しいと言われています。この「治らない」というイメージは、毛母細胞が完全に活動を停止し、毛穴が閉じてしまうと、いくら育毛剤などを使用しても発毛効果が期待できなくなるという事実に起因します。しかし、AGAの進行度合いや個人の状態によっては、適切な対策を講じることで進行を遅らせたり、ある程度の改善が見られたりする可能性は十分にあります。重要なのは、M字はげの兆候に気づいたらできるだけ早期に専門医に相談し、適切な診断を受けることです。自己判断で市販の育毛剤に頼ったり、効果のない民間療法を試したりしている間に、症状が進行してしまうケースも少なくありません。専門医は、薄毛の原因や進行度を正確に把握した上で、内服薬（フィナステリドやデュタステリドなど）や外用薬（ミノキシジルなど）といった医学的根拠に基づいた治療法を提案してくれます。これらの治療は、DHTの生成を抑制したり、毛母細胞を活性化させたりすることで、薄毛の進行を食い止め、発毛を促進する効果が期待できます。また、進行が進んでしまった場合でも、自毛植毛という選択肢もあります。これは後頭部などAGAの影響を受けにくい部分の毛髪を、毛組織ごと薄くなった部分に移植する手術で、比較的効果を実感しやすい治療法です。いずれにしても、「治らない」と諦めてしまう前に、まずは専門的な知識を持つ医師に相談し、自分に合った対策を見つけることが肝心です。生活習慣の改善も、頭皮環境を整え、治療効果を高める上で補助的な役割を果たすでしょう。