気分がスッキリしない時に、髪を洗うと本当に気持ちがいいんだけど、そんな感覚、経験したことありますか？ただ、シャンプーで髪を洗うだけ。それもゆっくりね。自分の呼吸に合わせて、フワフワの泡をたてて、洗うと本当に、あ～気持ちがいいなって、声が出るほどスカッとします。

 

頭皮の余分な脂も落ちるし、血行もよくなるので、増毛にもつながって行きます。でも、市販の刺激のキツイシャンプーは避けた方がいいかもしれません。刺激の少ないシャンプーで、頭皮をマッサージするように洗って下さい。頭皮は畑と同じなので、水分や皮脂が多すぎると、髪が育たないそうです。野菜も、水や肥料をやりすぎると、枯れてしまうのと同じ。薄毛を予防するためにはちょうどいいバランスを保つことが大事です。

 

自分で洗髪をするのは面倒だと思います。でも、ちょっと自分に向き合う時間を作って、ゆっくりお風呂に入って、髪を洗ってみて下さい。自分を守ってあげれるのは、まず自分だから。自分を大切にしている男の人って、他人にも優しいだろうなって思います。