薄毛対策通信

私の父は30代後半からかなりの薄毛でした。前がM字でグイグイ上がっていっているのと、頭の天辺から薄くなっていました。やはり気にしていたのか、あらゆる方法でその辺りを隠そうとして奮闘していたのです。いくら対策にがんばっても薄毛は薄毛

バレてます！逆に目立ちます！特にバーコードのような隠し方は、かなりの逆効果です。風にひらっとした後、あの落ち武者のような姿、どんなイケメンでもいけてません。薄毛で、悩んでる方は薄毛で何が悪い！と潔く開き直ることが大事だと思います。

ゴキブリの卵駆除に殺虫剤は効かないと知った30代から薄毛だった父も今はもう60代。50代頃から開き直り、ブルースウィリスだと言って全体的に短く切りました。娘としては、それくらいさっぱりしている方がとてもステキに見えました。どうしても若いと薄毛は恥ずかしく感じるかもしれませんが、どうせ隠しきれないなら隠さない方がいいと思います。

坊主だって、立派なオシャレです。短髪、坊主にして帽子を被ったってステキです。みなさん隠さず自信をもって！

年を取ると、白髪が目立つようになります。白髪は、そのままにしているとますます老けて見られることになるのでなんとかしたいですね。男性の場合は女性と違って、女性よりも白髪についてそのま間にしていることがあります。白髪を染めることもないし、そのままでもいいと思っている人もいます。

しかし薄毛の場合は、白髪があることによりより頭皮が透けて見えてしまうことになります。そのため、白髪を染めることで薄毛を目立たなくさせることもできます。

その時、白髪を染める液に付いても、気をつけることが大切です。男性の場合は、髪の毛が少ないので、染めたとしても傷んでいることがわかりにくいです。女性は、染めることにいより髪の毛がごわついたり抜け毛が増えたと思うことがあります。

染めるということは、それだけ髪の毛や頭皮に対して、刺激を与えていることになるのでそのことを留意しましょう。そして染める液については、刺激の少ないモノを選択することをおすすめします。

年齢に関わらず抜け毛に悩んでいる人は少なくないと知ったのは、自分の抜け毛の多さに気付いてからでした。髪を洗ったときや朝起きたときなどに髪に指を通すと、病気かと思えるほど束になってごっそりと抜けます。手を通せば通すほど抜け続けるという具合です。

どう考えても同じ数の髪が生えてきているとは思えないので、ゆっくりと薄毛に向かっているのは明らかです。取り急ぎ今日からでもできることとして、髪の毛の洗い方を改善するようにしました。今までは無頓着に洗っていたのですが、毛穴の汚れが抜け毛をもたらす、そして毛穴をきれいに洗うためには左右の指先を使って頭皮の毛穴の汚れを両側から押し出すようなイメージで洗うと良いときいたので、そのように洗ってみることにしました。

改めて思い出してみると、それはちょうど美容院で美容師さんが洗ってくれるときの要領だと気付きました。以来、その要領を守って洗うようになりました。しかしながら、抜け毛を普通量まで減らすには、まだそれだけでは不十分なようで、積極的なケアをすべきだと考えています。手始めに次回シャンプーを買うときは、抜け毛対策に効果がある話題の製品を選ぶつもりです。

薄毛は遺伝が大きく影響しているとはいえ、同じ兄弟でもやはり進行度は違ってきます。その進行度は何が影響するかと言えば、ズバリ生活習慣なのです。
髪は規則正しい生活習慣が一番のポイントになります。出来る限り、バランスの良い食生活、十分な睡眠、適度な運動を心がけていくことで、薄毛の進行度も大きく違ってきます。

実際、薄毛の家系の兄弟が、生活習慣の違いによってAGAによる薄毛の進行度に変化が見られました。兄と弟は一つ違いの兄弟です。そのため、ほぼ年齢的には違いがありません。しかしなぜか一つ上の兄の方よりも、下の弟の方が薄毛の進行度が早かったのです。その違いの大きな原因となったのは、不規則な生活習慣でした。

兄は比較的毎日規則正しい生活をしていました。しかし一方の弟は、夜遅くまで起きて毎日睡眠不足状態でした。その上、食事もファーストフードばかり食べていました。栄養が偏りがちだったのです。さらには、タバコも大きく影響しました。兄は一切吸いません。このタバコも髪の成長にはあまり良くありません。こうした生活習慣の違いが大きく影響したのです。

このことからも、毎日の生活習慣に気を配ることが大切なのがわかるかと思います。

白髪があったからといって、ホイホイ抜いてしまうのはお勧めしません。なぜなら禿げていくからです。年をとってからは、髪の毛はとくに貴重なものでしょう。それなのにも関わらず、「あ、白髪だ！」と、白髪を見つけたからといって抜いてしまうのはいただけませんよ。

白髪を抜いた箇所から薄毛になっていくことだってあるのですからね。まだ生えている髪の毛を抜くことで、毛根は弱ってしまいますから。とは言いましても、白髪は気になるものでしょう。そこでどうすればいいのかと言えば、「白髪は短くカット」してしまえばいいのです。

白髪が見えるのが嫌なのですから、抜かずに短くカットしましょう。そうすれば、毛根はちゃんと残って、そしてまた髪の毛の長さが短くなったことによって栄養が髪の毛の先まで行きますからね。ですから白髪を抜いてしまうよりもよっぽどいいというものです。

そういうわけで、薄毛になりたくないのでしたら、白髪を見つけても抜かないように。短くカットすることで対応しましょう。

薄毛で悩むのでしたら、病院の発毛外来に行ってみることをお勧めします。美容外科クリニックだとか、保険適応外の病院ではありませんよ。もちろん美容外科クリニックでも、植毛をはじめとして、薄毛対策を行っているとは思いますが、私が今ここでお勧めしているのは、地元の総合病院的なところです。

身近な総合病院においても、「発毛外来」としてハゲや薄毛治療を行なっているところはありますから。現に私の地元の総合病院では、夜間に発毛外来を開いていますからね。と、言っても、本格的に治療を行なっているわけではなくて、主に薬を処方してくれるだけでなのですが、しかしこの薬が人気が高いというものなんです。

なんのことはないホルモン剤ではあるのですが、しかし医師の処方がなければ手に入れられない処方箋ですから、ですから発毛外来は重宝されているのですよ。私の知り合いでも発毛外来に通っている人はいますからね。やはり「薬をもらいに行っているようなもん」ということなのですが、効くんですからいいじゃないですか。

ｐｒ│ハゲや薄毛治療を行なっている

若い頃どんなにたっぷりとした髪の毛を持っていたとしても、それをずっと維持していくのは難しいものです。たいていの人が年齢と共に髪の毛が薄くなっていくことを実感するでしょう。

私もその一人でした。若い頃は髪の毛に対して何にもコンプレックスを持っていませんでした。真っ黒でストレートな髪質は私の自慢でもありました。しかし、一つ年を重ねるごとにだんだんと変わっていきました。

まずは髪が細くなり、そして頭のてっぺんのボリュームが少しずつ無くなっていきました。今はまだこれくらいで済んでいますが、また変わっていくのだろうと思います。

仕方ないことだと思いつつもやはりそんな変化は悲しいものです。私の場合年齢もあるかもしれませんが、それよりもストレスの方が気になっていました。仕事がハードになり、なかなか思うように睡眠がとれず、肌はボロボロでした。

それは肌だけでなく、髪の毛にも影響があったと思います。このままだと本当に全部がボロボロになってしまうと思った私は薄毛対策のためにストレスを無くす努力をしました。運動をし、身体を鍛えることで心もタフにしようと思ったのです。

実際に身体も引き締まり、それと連動して心も鍛えられたと思います。くよくよと思い悩むことが減ったのです。そのおかげで肌質も改善しました。髪の毛も以前のボリュームには敵いませんが、ふんわりとし潤いも蘇りました。

髪の毛が減っていくのは老化現象で人間ならばごく当たり前のことです。ですが、自分で出来る努力はこれからも続けていきたいと思っています。

薄毛になった時、どうしてこんなに薄くなったのか、自分は年だから仕方がないと思うことがありますね。それは、だれもの気づくことなのです。しかし、その時に気づきだけで終了してしまうと大変なことになります。

それは、生活習慣として薄毛になっていることもあるからです。その生活習慣をずっと続けている限り、ますます薄毛が進行してしまうのです。そのことから、早い段階で生活習慣を見直しましょう。

その見直す一つに、帽子で薄毛対策を行うことができます。帽子というのは、頭を守る作用がありますね。その頭を守るというのは、髪も守ることになります。その結果、抜け毛も防止するためには帽子を活用することが大事ということなんです。

特に紫外線は、髪にとって大敵となります。紫外線の浴びることにより肌だけではなく髪もかなりダメージを受けているのです。

そのため、外出をする時には帽子をかぶるようにしましょう。そしてかぶりっぱなしではなく、時々脱いで風とおしをよくすることも大切です。

昔から薄毛の人が頭をトントン叩いていますよね。あれは本当に薄毛に効果があるのかなと疑問に思いませんか？実は、案外抜け毛対策としての効果があるんです。頭皮をマッサージする事により血流が良くなればそれだけ抜け毛が減りますので、人によってはそれだけでも薄毛が改善する場合もあります。

しかし、今では叩くより揉む方がマッサージ効果は高いと言われています。ですので、もし今から頭皮マッサージを始めるのでしたら叩くのではなく揉むようにして下さい。お風呂などで体が温まっている時にやる事で効果はさらに大きくなりますので、湯船に浸かっている時などにやると良いです。

もちろん仕事中なども可能であれば頭皮マッサージをする事をオススメします。常に頭皮の血行が良い状態にしておけば抜け毛防止はもちろんの事、頭皮環境も良くなっていきますのでより大きな育毛効果を実感出来るようになると思います。

ただし、これはけっこう不良が原因で薄毛になってしまっている人の場合です。AGAなどが原因の場合は効果があまりありませんので、その場合は素直にAGA専門のクリニックに行ってみることをオススメします。

私は額から頭頂部までの部分が薄くなってきています。
全くないのではなく全体的に密度が薄くなってきています。髪質が天然パーマ系の為、あまり目立たないのですが、毎日行うシャンプーにより少なからず髪が抜けています。
仕事の都合上、髪をまとめる必要があり、ハードスプレーで固めるといった悪循環の為に、髪を痛めているのも要因のうちの一つと思っています。

一番に行ったのが、育毛サプリメントの飲用です。しかし、1年ぐらい継続して使用し、産毛は生えるようになったが、フサフサにはなりませんでした。
何種類か試しましたが、サプリメントは人によるとの事で、私には合わなかったと思われます。
サプリメントと合わせて育毛増進のシャンプーも使用しましたが、使用すると髪質が変わり、髪を固める（セット）のに一苦労するようになりシャンプーも辞めてしまいました。
結局今は何もやっていないです。

サプリメントや育毛シャンプー、育毛剤は人によるところが大きいです。更にお金が非常にかかるので、財政的に余裕のある人しかできません。
お金をかけて試せない人は、薄毛を目立たないような髪型（私は今は髪を短く切り、頭頂部の薄毛を目だ無くするために、ソフトモヒカンヘアーにしています）にするなどの対応が良いと思います。余裕があれば評判のAGA専門クリニックに行ってみるのもいいでしょう。
その方が女性受けも良くなります。結論としてひけめにならず薄毛でも、と自信を持つことが一番だと思います。