薄毛対策通信

私は、三年ほど前から、あることで悩んでいました。それは、毎日すごく大量の髪の毛が抜けることです。シャンプーをしたあとや、髪の毛を乾かしている時に特に髪の毛が抜けるのが気になっていました。美容師のアシスタントの子に相談をすると、1日に50本から100本は抜けて大丈夫とのことですが、それだけではなく、頭頂部の髪の毛が薄くなってしまったので、それも気になりました。それからは、予防や対策としてプロ用の発毛トニックを使うようになりました！育毛トニックは、頭頂部に降り、朝晩必ずマッサージをしました。夜は朝よりも時間があるので、より念入りにマッサージをしました。もみほぐすようにそして引き上げるように、マッサージをしました。またそれだけではなく、シャンプーやコンディショナーも頭皮用に変えました。毛穴の詰まりが抜け毛へとつながるということで、毛穴の汚れを落とすシャンプーにかえると、三ヶ月ほどの使用で抜け毛がましになららました！

働いている時、30歳の頃抜け毛に悩まされました。
頭頂部のところがなんとなく薄くなったように感じて、分け目も目立つように感じました。気になって気になって、鏡で見たり、他の人の分け目などを見て自分と比べたりしていました。しっかりシャンプーをして、リンスもよく流しているのに、頭頂部がべたついた感じになってしまって気になりました。

シャンプーをまず変えました。薬局に行って、抜け毛に効果のあるシャンプーや育毛剤を買いました。私は頭頂部のベタつきが気になっていたので、その予防のシャンプーにしたら、次第にべたついたが気にならなくなり、抜け毛も気にならなくなりました。あとは、お風呂にもしっかり入って、シャンプー後にすぐドライヤーでしっかりとかわかすようにしました。続けていたら次第に気にならなくなりました。

若い時の薄毛や抜け毛は、ストレスの影響が大きいのではないかと思います。
ストレスをなくすことは難しいと思いますが、なるべくリフレッシュできるといいと思います。血行をよくするためにも、シャワーだけで済ませず、湯船にゆっくりつかること、髪の毛を洗った後は濡れたままにしておかず、ドライヤーでしっかり乾かすことも大事だと思います。あとは、効果のあるシャンプーや育毛剤を使うのがいいと思います。