薄毛対策通信

私が髪の危機に陥ったのは自然乾燥が原因でした。その時期は夏だったので、私は髪の毛を乾かずのが面倒で扇風機の前で自然乾燥させていたのです。そうやってだいたい乾かしたらそれでいいと思って放っておきました。そんな生活を続けていたら、髪の毛がどんどこ抜けるようになっていったのです。

自分でも最初は気づいていませんでした。でもある日シャンプーの後に排水溝を見てあまりに髪の毛が抜けているのを目にして気づき始めたのです。この量を見た時はさすがにゾッとしました。この調子で抜けて行ったらすごいことになると焦るようになったのです。

最初は原因を勘違いしていて、全く関係ないことをしていました。浦和の友人が郡山のAGA治療で薄毛が改善されたので、病院に行くことも考えました。でもそれでもあまりに抜け毛の量が減らないので、「もしや」と思って、髪の毛をしっかりドライヤーで乾かしてみたのです。そしたらすこぶる効果は出て、髪の毛の抜け毛が減って行きました。やはり髪の毛を乾かすことは重要なんだなとこの件で学びました。

紫外線対策やおしゃれのために帽子をかぶる方もいると思いますが、AGAで抜け毛が気になる方は帽子に注意が必要です。
抜け毛の原因の一つが頭皮の蒸れです。

皮膚には皮膚常在菌が棲みついていますが、頭皮にも菌が棲みついています。その中には頭皮の健康を守ってくれるものもあれば、頭皮にダメージを与えるものもあります。菌は温かく湿った場所が好きです。頭皮が蒸れると雑菌が繁殖をして頭皮がダメージを受けて、抜け毛が増えてしまうのです。

暑い日に帽子をかぶと頭皮が蒸れることがあり、雑菌が繁殖をします。これが抜け毛の原因になるのです。
しかし、帽子をかぶりたいときもあると思います。そんなときには風通しがよい帽子を選びましょう。

蒸れてしまうのは通気性が悪く熱や湿気がこもってしまうからです。通気性がよい帽子なら蒸れを防ぐことができます。ウールやレザー素材は通気性が悪く、麦わら帽子のように網目が大きなものだと通気性がよいです。そして、汗をかいたらこまめに拭き取りましょう。

私が円形脱毛症を発症したのは、大学4年の時でした。その頃は就職活動真っ只中で、毎日のようにセミナーへ参加したり就職試験を受けたりと多忙な日々を送っていました。

なかなか内定がでない焦りと、世間体ばかり気にする両親からの小言に私はストレスがたまっていました。
夏頃から抜け毛が急に増え始め、最初は気にしていなかったのですが、あまりに抜けるのでだんだん恐ろしくなりました。特に入浴の際に排水溝が抜け毛で詰まってしまうほどで、これは普通ではないと思いました。

そこからあれよあれよという間に髪が抜け落ち、3カ月ほどでほほすべての髪がなくなりました。両親もさすがに驚き、皮膚科を受診するよう言われました。
皮膚科では全頭型の脱毛症による抜け毛で治療をしても完治は難しいとのことでした。私は絶望の縁に立たされ、何もかもが嫌になりました。大学へはウィッグをかぶって行きましたが、就職活動は断念しました。

ただ両親の私への接し方が変わっていったのが私には救いでした。特に母は髪に良いものを調べたり、有名な医師のいる病院をさがしてくれました。
全頭型になって半年が過ぎた辺りから産毛が大量に生えました。医師からも良い傾向だと言われ、希望の光が見えてきました。その時は病院で紫外線治療をしていました。さらに亜鉛をしっかり摂取したり、睡眠の質もあげました。

その効果が報われたのか、ただ運が良かったのかわかりませんが、発症して一年で髪はもとに戻りました。
円形脱毛症は再発しやすいと言われていますが、10年近く経った今も再発していません。今後も生活習慣には気をつけていきたいと思います。

北関東の発毛治療クリニックに通院する友人から教えてもらったのですが、髪の毛を生やしたり抜け毛を減らしたりするのに即効性があると言われているのがHARGです。即効性があると言っても数か月は掛かるんですが、多くの人に効果がある事から一度は試した方が良い育毛方法です。

HARGは簡単に言えば抜け毛、発毛に効果がある成分を直接頭皮に注入する育毛方法です。直接必要な場所へ必要な成分を送るわけですから、効果が高いのは当たり前ですよね。ただ、成分を注入するのに注射器を使用したり、エアガンのような物を使用したりしますので術者の技術力で効果が変わってきます。

また、費用がかなり高いです。毎月行う必要はありませんが、定期的に行う事でより高い効果を得る事が出来ますのである程度の出費は覚悟しなければいけません。

完全に毛根が死んでしまっている人以外でしたらかなり高い効果を得る事が出来ますので、何をやってもどんどん髪の毛が減り続けているという人は試してみてはどうでしょうか？老若男女問わず効果がありますので諦める前に一度はやってみる事をおすすめします。

年齢に関わらず抜け毛に悩んでいる人は少なくないと知ったのは、自分の抜け毛の多さに気付いてからでした。髪を洗ったときや朝起きたときなどに髪に指を通すと、病気かと思えるほど束になってごっそりと抜けます。手を通せば通すほど抜け続けるという具合です。

どう考えても同じ数の髪が生えてきているとは思えないので、ゆっくりと薄毛に向かっているのは明らかです。取り急ぎ今日からでもできることとして、髪の毛の洗い方を改善するようにしました。今までは無頓着に洗っていたのですが、毛穴の汚れが抜け毛をもたらす、そして毛穴をきれいに洗うためには左右の指先を使って頭皮の毛穴の汚れを両側から押し出すようなイメージで洗うと良いときいたので、そのように洗ってみることにしました。

改めて思い出してみると、それはちょうど美容院で美容師さんが洗ってくれるときの要領だと気付きました。以来、その要領を守って洗うようになりました。しかしながら、抜け毛を普通量まで減らすには、まだそれだけでは不十分なようで、積極的なケアをすべきだと考えています。手始めに次回シャンプーを買うときは、抜け毛対策に効果がある話題の製品を選ぶつもりです。

産後から4年以上経ちますが、抜け毛が止まりません。最近は落ち着いてきたものの、それまでは洗髪やブローの度にごっそり抜けてました。また何もしてない時にもサーッと1本落ちたり。これがいつまで続くのかとても不安でした。元々は髪の量が多くて悩みだったので逆転。あと、おでこも狭かったのに抜け毛のせいかおでこが広くなってきました。今はこれが丁度良いおでこの広さになりましたが、このまま抜け毛が止まらなければ将来どうなってしまうのか不安です。まずは髪の量を多く見せるために、ヘアスタイルを変えました。前髪は伸ばして横流しでぱっつんボブヘアーにしてワックスでエアリー感があるスタイルにしました。今までは前髪を作ってロングヘアーで量を割いてというスタイルでしたが、それではペチャンコになって量の少なさが際立つのでやめました。美容院でよく頭皮が硬いねと言われるので、血行を促進するするためにヘッドマッサージを入浴時によくしています。抜け毛や薄毛はストレスやホルモンの変化や遺伝など様々な原因があるかと思います。髪の毛はすぐには生えてこないので悩みが長期間続きますよね。でもまずは私のように誤魔化す感じになりますが、ヘアスタイルを変えてみたり、マッサージをしてみたり努力を続ければ改善されるかもしれません。それでも万が一ダメな場合は、AGAや薄毛治療の専門の知識を持つ方に相談してみて下さい。

自分は薄毛に関しては、最初リアップなどAGA向け育毛剤に視点を当てるだけで、シャンプーなど気にも止めませんでした。しかし、友人などが育毛剤などを使う前に、まずシャンプーなどを見直した方が良いと言われたのでシャンプーなどを見直したところ、なんとシャンプーを使った後の頭皮がすごく赤く抜け毛もすごかったのです。

頭皮がとても赤くなるという事は自分に合っていなく刺激が強すぎる証拠らしいです。なので、すぐに自分の頭皮に合うシャンプーを探し使いました。シャンプーにも色々あり大半の市販で売っているシャンプーは刺激が強いらしく自分には合わないらいしです。

また、シャンプーのやり方などを調べた所、すすぎが重要などの情報をもとにシャンプーの種類・やり方を徹底的に見直しました。結果、頭皮は赤くならず、抜け毛は非常に少なくなりました。

しっかりしたシャンプーのやり方をマスターすることにより育毛剤など効果にも違いが出てくるらしいです。なので、育毛剤など使う前にシャンプーの種類・やり方を見直したらいかがでしょうか。

一番抜け毛が酷いと感じたのは、お風呂に入ったときにシャワーしか浴びていないにも関わらず排水溝にたまってしまう毛の量が半端じゃなく多かったことです。
年齢を重ねていくにつれて特に抜け毛が多くなってきているように感じ、２～３日に一度は排水溝のたまった毛を捨てないと詰まってしまう事態が起きてしまいました。。
頭皮の写真を撮ってもらったことで客観的に見ても毛の量が減っていると感じました。

通っている美容院に相談してみましたが、もともと毛の量が多いから心配しなくてもいいと言われました。
ただ私は変わらず気になったので、難波で有名なAGAクリニックに相談したりシャンプーの頻度を１日１回から２日１回へ変えたり、ゴシゴシと頭皮全体を洗うわけではなくツボを押すようにして洗うようにしました。
しかし原因としては、食生活の方に原因があるのではないかと思われたので食生活の改善の方を今は優先しています。

抜け毛には、外部的な要因と内部的な要因があるように思います。
自分の体質や食生活を考えてどちらに原因があるのか追究してみると対策を立てることができます。
外部的な要因であれば育毛剤等の利用を考えてみてもいいかもしれませんが、
体質的な部分も踏まえて内部的な要因がある場合は外部的な対策をしても効果が薄くなってしまいます。
女性の薄毛や抜け毛が多くなっている現在、ストレスのような間接的な要因を考えてみてもいいかもしれません。

今年の最初、何気なく髪の毛を結こうとした時に耳の後ろの毛が無いことに気づきました。

鏡で確認するとツルツルにそこの箇所だけないのが見えました。円形脱毛症です。

夫に後ろも確認してもらうと、大きなものが1つ、中くらいが3つ、小さなものが点々とありました。

かなりショックでした。

その前からなんとなく抜け毛が多いなぁとは思っていましたが、元々毛が多い方だったのでまさかこんなになっているとは思ってもみませんでした。

たまたま、表面にもなかったのでここまで大きくなるまで全く気づきませんでした。

気づいた次の日に、皮膚科へ行きました。

2ヶ月前くらいに何か嫌な事とかありましたか？と、皮膚科の先生に聞かれましたが、確かにその時期。仕事に関しても家の事に関しても、本当に嫌でストレスが溜まりに溜まっていて、犬を飼いたくて1人ペットショップへ行っていたりしていた時期でした。

今思えば、かなり病んでいたんだと思います。

皮膚科では、塗り薬と飲み薬が出されました。

塗り薬は朝晩2回、めんどくさがりな私でしたがこれだけはやり遂げました。

病んでいた時期に飼い始めた犬にも癒され、薬も忘れる事なく塗り続けた結果、だいぶ生えてきました。

もう一度クスリを貰いに皮膚科へ行きましたが先生にもだいぶ改善してきてるよと、言ってくださり

とても安心した記憶があります。ホッとしました。

円形脱毛症は、遺伝もあるらしいです。

私の両親どちらも円形脱毛症になった事がありました。

そして、一度なると何度もなりやすくなるそうです。

でも、絶対に治る病気です。歳をとった事による男性型脱毛症による薄毛とは違い、必ず生えてきます。皮膚科の先生にも言われました。

なので、気を落とさず、気分転換もしつつ、薬を続けていれば治ります。

ただ、私の場合髪が太くて硬いので生えてきたはいいのですが、ピョンピョンと跳ねてしまっています。

生えてきているのでいい悩み・・・になっているのかもしれませんがそれはそれで大変です。

完治する、元の通りに戻るには1年くらいかかるそうですが気長に付き合っていこうと思っています。

私は、三年ほど前から、あることで悩んでいました。それは、毎日すごく大量の髪の毛が抜けることです。シャンプーをしたあとや、髪の毛を乾かしている時に特に髪の毛が抜けるのが気になっていました。美容師のアシスタントの子に相談をすると、1日に50本から100本は抜けて大丈夫とのことですが、それだけではなく、頭頂部の髪の毛が薄くなってしまったので、それも気になりました。それからは、予防や対策としてプロ用の発毛トニックを使うようになりました！育毛トニックは、頭頂部に降り、朝晩必ずマッサージをしました。夜は朝よりも時間があるので、より念入りにマッサージをしました。もみほぐすようにそして引き上げるように、マッサージをしました。またそれだけではなく、シャンプーやコンディショナーも頭皮用に変えました。毛穴の詰まりが抜け毛へとつながるということで、毛穴の汚れを落とすシャンプーにかえると、三ヶ月ほどの使用で抜け毛がましになららました！