産後から4年以上経ちますが、抜け毛が止まりません。最近は落ち着いてきたものの、それまでは洗髪やブローの度にごっそり抜けてました。また何もしてない時にもサーッと1本落ちたり。これがいつまで続くのかとても不安でした。元々は髪の量が多くて悩みだったので逆転。あと、おでこも狭かったのに抜け毛のせいかおでこが広くなってきました。今はこれが丁度良いおでこの広さになりましたが、このまま抜け毛が止まらなければ将来どうなってしまうのか不安です。まずは髪の量を多く見せるために、ヘアスタイルを変えました。前髪は伸ばして横流しでぱっつんボブヘアーにしてワックスでエアリー感があるスタイルにしました。今までは前髪を作ってロングヘアーで量を割いてというスタイルでしたが、それではペチャンコになって量の少なさが際立つのでやめました。美容院でよく頭皮が硬いねと言われるので、血行を促進するするためにヘッドマッサージを入浴時によくしています。抜け毛や薄毛はストレスやホルモンの変化や遺伝など様々な原因があるかと思います。髪の毛はすぐには生えてこないので悩みが長期間続きますよね。でもまずは私のように誤魔化す感じになりますが、ヘアスタイルを変えてみたり、マッサージをしてみたり努力を続ければ改善されるかもしれません。それでも万が一ダメな場合は、AGAや薄毛治療の専門の知識を持つ方に相談してみて下さい。
投稿者: tstsnusg Page 5 of 6
自分は薄毛に関しては、最初リアップなどAGA向け育毛剤に視点を当てるだけで、シャンプーなど気にも止めませんでした。しかし、友人などが育毛剤などを使う前に、まずシャンプーなどを見直した方が良いと言われたのでシャンプーなどを見直したところ、なんとシャンプーを使った後の頭皮がすごく赤く抜け毛もすごかったのです。
頭皮がとても赤くなるという事は自分に合っていなく刺激が強すぎる証拠らしいです。なので、すぐに自分の頭皮に合うシャンプーを探し使いました。シャンプーにも色々あり大半の市販で売っているシャンプーは刺激が強いらしく自分には合わないらいしです。
また、シャンプーのやり方などを調べた所、すすぎが重要などの情報をもとにシャンプーの種類・やり方を徹底的に見直しました。結果、頭皮は赤くならず、抜け毛は非常に少なくなりました。
しっかりしたシャンプーのやり方をマスターすることにより育毛剤など効果にも違いが出てくるらしいです。なので、育毛剤など使う前にシャンプーの種類・やり方を見直したらいかがでしょうか。
昔から薄毛の人が頭をトントン叩いていますよね。あれは本当に薄毛に効果があるのかなと疑問に思いませんか？実は、案外抜け毛対策としての効果があるんです。頭皮をマッサージする事により血流が良くなればそれだけ抜け毛が減りますので、人によってはそれだけでも薄毛が改善する場合もあります。
しかし、今では叩くより揉む方がマッサージ効果は高いと言われています。ですので、もし今から頭皮マッサージを始めるのでしたら叩くのではなく揉むようにして下さい。お風呂などで体が温まっている時にやる事で効果はさらに大きくなりますので、湯船に浸かっている時などにやると良いです。
もちろん仕事中なども可能であれば頭皮マッサージをする事をオススメします。常に頭皮の血行が良い状態にしておけば抜け毛防止はもちろんの事、頭皮環境も良くなっていきますのでより大きな育毛効果を実感出来るようになると思います。
ただし、これはけっこう不良が原因で薄毛になってしまっている人の場合です。AGAなどが原因の場合は効果があまりありませんので、その場合は素直にAGA専門のクリニックに行ってみることをオススメします。
一番抜け毛が酷いと感じたのは、お風呂に入ったときにシャワーしか浴びていないにも関わらず排水溝にたまってしまう毛の量が半端じゃなく多かったことです。
年齢を重ねていくにつれて特に抜け毛が多くなってきているように感じ、２～３日に一度は排水溝のたまった毛を捨てないと詰まってしまう事態が起きてしまいました。。
頭皮の写真を撮ってもらったことで客観的に見ても毛の量が減っていると感じました。
通っている美容院に相談してみましたが、もともと毛の量が多いから心配しなくてもいいと言われました。
ただ私は変わらず気になったので、難波で有名なAGAクリニックに相談したりシャンプーの頻度を１日１回から２日１回へ変えたり、ゴシゴシと頭皮全体を洗うわけではなくツボを押すようにして洗うようにしました。
しかし原因としては、食生活の方に原因があるのではないかと思われたので食生活の改善の方を今は優先しています。
抜け毛には、外部的な要因と内部的な要因があるように思います。
自分の体質や食生活を考えてどちらに原因があるのか追究してみると対策を立てることができます。
外部的な要因であれば育毛剤等の利用を考えてみてもいいかもしれませんが、
体質的な部分も踏まえて内部的な要因がある場合は外部的な対策をしても効果が薄くなってしまいます。
女性の薄毛や抜け毛が多くなっている現在、ストレスのような間接的な要因を考えてみてもいいかもしれません。
私は額から頭頂部までの部分が薄くなってきています。
全くないのではなく全体的に密度が薄くなってきています。髪質が天然パーマ系の為、あまり目立たないのですが、毎日行うシャンプーにより少なからず髪が抜けています。
仕事の都合上、髪をまとめる必要があり、ハードスプレーで固めるといった悪循環の為に、髪を痛めているのも要因のうちの一つと思っています。
一番に行ったのが、育毛サプリメントの飲用です。しかし、1年ぐらい継続して使用し、産毛は生えるようになったが、フサフサにはなりませんでした。
何種類か試しましたが、サプリメントは人によるとの事で、私には合わなかったと思われます。
サプリメントと合わせて育毛増進のシャンプーも使用しましたが、使用すると髪質が変わり、髪を固める（セット）のに一苦労するようになりシャンプーも辞めてしまいました。
結局今は何もやっていないです。
サプリメントや育毛シャンプー、育毛剤は人によるところが大きいです。更にお金が非常にかかるので、財政的に余裕のある人しかできません。
お金をかけて試せない人は、薄毛を目立たないような髪型（私は今は髪を短く切り、頭頂部の薄毛を目だ無くするために、ソフトモヒカンヘアーにしています）にするなどの対応が良いと思います。余裕があれば評判のAGA専門クリニックに行ってみるのもいいでしょう。
その方が女性受けも良くなります。結論としてひけめにならず薄毛でも、と自信を持つことが一番だと思います。
私が毎日掃除をしているのですが、床に落ちているのは私の抜け毛ばかりです。
出産を経験した6年前から毎朝手ぐしをするたびに束になって抜ける自分の毛に鳥肌が立ってしまうほどでした。
私は髪の毛が多い方なので、当初はそのうち落ち着くでしょう、くらいにしか考えていませんでした。
毎日床に私の長い髪の毛が落ちているのが目につくようになり、起きたての自分の枕には大量の髪の毛、洋服を着替えるて背中が痒いと思うと必ず髪の毛が入っているのです。
まず、髪の毛が長いと摩擦や絡みなどで抜けるのかな？と考えたので髪の毛を短く切りました。
シャンプーもノンシリコンを使うようになりました。
髪の毛を短くして、何より前と違うのはゴシゴシ洗わなくなった事で手に絡みついてくる毛が少なくなったように感じます。
後は、頭皮のために美容院でヘッドスパをしました。
以前は頭皮が乾燥していたのか、痒くなっていたのでそれも原因だったのかな？と思います。
まずは行きつけの美容院があるのなら相談してみても良いと思います。
環境や体調の変化で今まで自分に合っていると思っていたシャンプーが合わなくなっている可能性もあると思います。
出産によって私は頭皮だけでなく、肌全体の不調を実感しました。
私は自分でケアする自信がなかったので、美容院の担当の方にお任せするという考えてしか浮かばなかったのですが、抜け毛が深刻化するようなら専門家に問い合わせてみるのも良いと思います。
ある日、お風呂に入ってトリートメントをしていたとき、信じられないくらいの量の髪の毛が手についていました。
ちょうど子どもを出産して1ヶ月くらい経った頃だったと思います。これまで見たこともない量が抜けていて、女性なのにまさかAGA？何かの病気じゃなかいかと不安になったくらいです。
そこでまずインターネットで「産後 抜け毛」と調べました。
すると、私と同じように産後の大量の抜け毛に悩んでいる人の書き込みがたくさんありました。それを見て、病気じゃなかったことに本当に安心しました。
しかし、産後の抜け毛はただ抜けるだけではなく短い毛がピンピン立って見た目も気になるので、ドライヤーで上から下へ抑えて、スプレーで固める等セットに時間をかけていました。
それでも収まらないときは帽子を被って外出していました。
抜け毛が始まると、初めは本当にびっくりして、病気なんじゃないか、と不安になると思います。私も初めはそうでした。
しかし、出産するとみんなが経験する普通のことです。
個人差はありますが、出産して1年も経つと少しずつ抜け毛の量も減って、短く立つ毛も伸びて落ち着いてきます。安心してください。
髪の分け目がクッキリしてしまいました。ついついいつも左から右へととかしていたらある日、ふと合わせ鏡で頭を見てショック！
しろーい分け目がクッキリと、つむじまで続いて付いてしまっていました。もうビックリです。
うわあ、私も薄毛に・・・？いやいや、これは分け目だし。髪まだちょっと濡れてるし。と自分を落ち着かせて、ネットで「女性 頭 つむじ」とか検索してみたりして。
そして落ち着いて考えてみれば、そういえばずーっと左分けだったなあ、と。
まずはすぐ、分け目を右に変えました。
ずっと左側で分けていたので右にするのは少し不自然感もありましたが、逆方向に立ち上がった髪のボリュームでふんわりと、いつもよりボリューミィな感じになりました。
つむじの辺りも多少改善された気もします。ただ、逆分けが上手くいかないからと言ってワックスの付けすぎはNGです。逆に違和感が出るような・・・？
上の方は少しフワリとさせ、ワックスはポイントだけにして、耳の後ろや前髪をピン留め等で調整した方が自然な感じでした。
つむじや分け目は時々気にしてチェックしましょう。分け目を変える、ヘアスタイルを変える、で改善される事もあります。
ロングだとお風呂の排水溝もいつも抜け毛だらけでついそのまま捨ててしまいますが、量の目安をチェックしてみても良いかもしれません。
あとは、やはりタンパク質を多く摂るように心がける事でしょうか。髪の毛はタンパク質から出来ているので多く摂った方が髪にも良さそうです。今度、大阪にあるAGAクリニックにも行ってみようと思います。
私は小さい頃から抜け毛が多いことが悩みでした。少し頭に触れるだけで1～2本は髪が抜けるような状態です。
実際には、抜けても次の毛が生えてくるようで今（30代半ば）でも薄毛にはなっていません。しかし子供の頃から、このペースで抜けていると、年を経るうちに生えるペースが追いつかなくなり薄毛になってしまうのではないかと心配していました。
そこでシャンプーを色々試しました。薬用や育毛用というタイプにはこだわっていませんでしたが、「髪を」洗うものではなく「頭皮を」洗うことに特化したタイプのシャンプーを選んで使うようにしました。
また、効果が高いだろうと男性用のものを使っています。実際には、スーッとする清涼感がかなり強いのですが、それ以外にどのような効果があるか実感は全くできていません。
抜け毛にしろ薄毛にしろ「悩みすぎない」のがベストである、というのが現時点での私なりの結論だと思っています。
というのも、薄毛を心配するあまり過剰に頭髪や頭皮を強いシャンプーで洗い続けていると、髪や頭皮への刺激は負担となってしまい、よけいに髪を減らすことにすらつながりかねないからです。
今年の最初、何気なく髪の毛を結こうとした時に耳の後ろの毛が無いことに気づきました。
鏡で確認するとツルツルにそこの箇所だけないのが見えました。円形脱毛症です。
夫に後ろも確認してもらうと、大きなものが1つ、中くらいが3つ、小さなものが点々とありました。
かなりショックでした。
その前からなんとなく抜け毛が多いなぁとは思っていましたが、元々毛が多い方だったのでまさかこんなになっているとは思ってもみませんでした。
たまたま、表面にもなかったのでここまで大きくなるまで全く気づきませんでした。
気づいた次の日に、皮膚科へ行きました。
2ヶ月前くらいに何か嫌な事とかありましたか？と、皮膚科の先生に聞かれましたが、確かにその時期。仕事に関しても家の事に関しても、本当に嫌でストレスが溜まりに溜まっていて、犬を飼いたくて1人ペットショップへ行っていたりしていた時期でした。
今思えば、かなり病んでいたんだと思います。
皮膚科では、塗り薬と飲み薬が出されました。
塗り薬は朝晩2回、めんどくさがりな私でしたがこれだけはやり遂げました。
病んでいた時期に飼い始めた犬にも癒され、薬も忘れる事なく塗り続けた結果、だいぶ生えてきました。
もう一度クスリを貰いに皮膚科へ行きましたが先生にもだいぶ改善してきてるよと、言ってくださり
とても安心した記憶があります。ホッとしました。
円形脱毛症は、遺伝もあるらしいです。
私の両親どちらも円形脱毛症になった事がありました。
そして、一度なると何度もなりやすくなるそうです。
でも、絶対に治る病気です。歳をとった事による男性型脱毛症による薄毛とは違い、必ず生えてきます。皮膚科の先生にも言われました。
なので、気を落とさず、気分転換もしつつ、薬を続けていれば治ります。
ただ、私の場合髪が太くて硬いので生えてきたはいいのですが、ピョンピョンと跳ねてしまっています。
生えてきているのでいい悩み・・・になっているのかもしれませんがそれはそれで大変です。
完治する、元の通りに戻るには1年くらいかかるそうですが気長に付き合っていこうと思っています。