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大丈夫!そんなに気にしてないよ。

私の家計も薄毛です。
私も薄い。
おじいちゃんもお父さんも。
くせ毛じゃないので薄毛になりやすいのです。
サラサラヘアいいじゃないですか。
わたしは好きです。

私も薄毛なのでスカルプケアのシャンプーとか試しましたが、
ノンシリコンがダメみたいで合いませんでした。。

メリットはよかったです。エッセンシャルも。
メリットは最近新しいものが出ているのでお勧めします。
あとは2回シャンプーするのもよいかと思います。
あと大事なのが頭皮マッサージです。ツボや頭皮を指でもみもみ、刺激してください。
血行を良くすると髪の毛も生きてきます。

シャンプーしてるときにマッサージするのもいいですね。
身体も頭も温まってますし。周りを気にしなくてもいいですし。

あとはしっかり髪を乾かすこと。
下向きで前屈するようか格好で髪を後頭部から乾かすこと。
てっぺんや前から乾かさないようにするといいですよ。
必ず、後頭部から乾かしましょう。
首や肩の疲れも良くないです。お仕事頑張りすぎてないですか?
たまにはマッサージに行ってヘッドリフレもおススメです。
リンパの流れを良くするためにも体のマッサージも一緒にしてもらいましょう。
日頃の疲れが取れると思います。最近はさいたまの専門医院で育毛に励んでいます。

頭皮のベタつきが薄毛の原因だろうとは思う

埼玉県在住の発毛に興味ある私。髪の毛の悩みといえば、必要以上にベタつくことです。これは若い頃から変わってはいませんね。昼まではまだなんとかもつのですが、午後2時ぐらいにもなれば、頭皮がなんだかべたついてくるのですよね。おそらくというか、ほぼソレで確定でしょうけれど、頭皮から脂が出ているのでしょうね。ですから頭皮がべたつく感じになるのでしょう。

そしてそのことが髪の毛に良いわけはないのでしょう。だって私、今薄毛に悩んでいますもん。アラフォーという年齢相応だと言われてしまえばそれまでですが、しかしやっぱりいくつになっても「はげたくない!」という思いはあるので、悩んでしまうものですよ。

頭皮の毛穴の脂をしっかりと洗い流すためにも、お風呂は長めに入っていますよ。そしてシャンプーはしっかりとしていますし、ドライヤーでしっかりと乾かしています。けれど、昼過ぎには頭皮がベタベタしてきてしまうのです。体質といわれればそれまででしょうけれど、なんとかならないものかなーと悩んでいます。もとい、薄毛をなんとかしたくって。

抜け毛の原因は一つではないかもしれません

一番抜け毛が酷いと感じたのは、お風呂に入ったときにシャワーしか浴びていないにも関わらず排水溝にたまってしまう毛の量が半端じゃなく多かったことです。
年齢を重ねていくにつれて特に抜け毛が多くなってきているように感じ、2~3日に一度は排水溝のたまった毛を捨てないと詰まってしまう事態が起きてしまいました。。
頭皮の写真を撮ってもらったことで客観的に見ても毛の量が減っていると感じました。

通っている美容院に相談してみましたが、もともと毛の量が多いから心配しなくてもいいと言われました。
ただ私は変わらず気になったので、シャンプーの頻度を1日1回から2日1回へ変えたり、ゴシゴシと頭皮全体を洗うわけではなくツボを押すようにして洗うようにしました。
しかし原因としては、食生活の方に原因があるのではないかと思われたので食生活の改善の方を今は優先しています。

抜け毛には、外部的な要因と内部的な要因があるように思います。
自分の体質や食生活を考えてどちらに原因があるのか追究してみると対策を立てることができます。
外部的な要因であれば育毛剤等の利用を考えてみてもいいかもしれませんが、
体質的な部分も踏まえて内部的な要因がある場合は外部的な対策をしても効果が薄くなってしまいます。
女性の薄毛や抜け毛が多くなっている現在、ストレスのような間接的な要因を考えてみてもいいかもしれません。

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